اهداف خود را تعیین کنید و کمی حرکات مدیتیشن و... دوباره و دوباره برای خودمان تکرار کنیم و فراموش کردن... هستیم کجا برویم چه چیزی بخریم و چه کار کنیم... زندگی کنیم مسئله ی اصلی این است که روی اولویت...
کد خبر: ۱۹۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
کنیم در سریع ترین راه برای خوابیدن مخلوط کردن قدرت... مدیتیشن و تجسم کردن است این روش ها با تمرین...
کد خبر: ۱۸۶۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
از بروز التهاب جدید است یوگا مدیتیشن تکنیک های تنفس...
کد خبر: ۱۸۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
خصوص پیشنهاد می کنیم تست زیر را انجام دهید تا... البته می توان با تمریناتی نظیر هیپنوتیزم یوگا مدیتیشن و...
کد خبر: ۱۷۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
چرا مدام فکر می کنیم که اتفاق بدی برای ما... در حال وقوع است چرا فکر می کنیم قرار نیست...
میزان از ناراحتی را تحمل می کنیم قدم اول این... می کنیم تجزیه کنیم و بدانیم چرا به آن فکر... می کنیم چرا مدام فکر می کنیم که اتفاق بدی... برای ما در حال وقوع است چرا فکر می کنیم...
کد خبر: ۱۷۳۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
چند توصیه برای مراقبت از خود
مانند یوگا مدیتیشن و تای چی استفاده کنید در خانه... مضطرب می شوید به طور مرتب ورزش کنید چگونه ورزش... که همه ما اغلب فراموش می کنیم هرازگاهی خودتان را... به موسیقی آرام بخش دوش گرفتن مدیتیشن و رژیم غذایی...
کد خبر: ۱۵۲۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
می توانید چند دقیقه در روز را به انجام مدیتیشن... پرت می شود آشپزی همانند نوعی مدیتیشن است با این... مختلفی مانند تکنیک های مدیتیشن یا تنفس عمیق پیگیری شرایط... مدیتیشن یا تکنیک های تنفس عمیق و یا چند حرکت...
کد خبر: ۱۵۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
کنیم پس کم نور کردن صفحه ی این وسایل کمک... خوردن یا ورزش کردن وقت پیدا کنیم اما تاثیر این... که بهتر است سه ساعت قبل از خواب ورزش نکنیم... با کمک مدیتیشن و حرکات کششی یا طب سوزنی و...
کد خبر: ۱۴۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
از آنکه درمان را شروع کنیم از همین الان نسبت...
است قبل از آنکه درمان را شروع کنیم از همین... می کنیم هرازگاهی خودتان را در اولویت قرار دهید اگر... گرفتن مدیتیشن و رژیم غذایی مناسب یک رژیم غذایی سازگار...
کد خبر: ۱۴۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۱
را جدی بگیرند البته نه این که فاجعه انگاری کنیم... تنظیم کنیم وی افزود این سبک زندگی جدید با توجه... کنیم مثلاً مسافرت نمی توانیم برویم کارهای دسته جمعی و... برنامه مطالعاتی تنظیم کنیم می توانیم در خانواده کارهای تفریحی...
کد خبر: ۱۳۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۸